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您所在的位置是： 那些无法戒烟的人可以尝试增加饮茶的量。吸烟的人多喝茶有助于减轻吸烟引发癌症的风险，具有多种好处。当然，让我们来探讨一下喝茶对吸烟者的好处吧。为了保持健康，必须立即戒烟。对于那些暂时难以戒掉吸烟习惯的人来说，喝茶是减轻吸烟危害的一个有效方法。吸烟者常饮茶有四大主要益处。首先，茶中的茶多酚能够进入人体后与致癌物结合，使其分解，从而降低致癌活性，减轻吸烟可能引发癌症的风险。这就抑制了致癌细胞的生长。2.儿茶素类物质和脂多糖物质在茶中可以减轻香烟所含放射性物质对人体造成的辐射污染，并且对人体的造血功能具有明显的保护作用。3.吸烟会导致的白内障中含有比普通蔬菜和水果更高量的胡萝卜素。胡萝卜素的功效不仅限于预防白内障、保护眼睛，同时还有抵御尼古丁、减轻烟草毒害的作用。4.吸烟会消耗身体的维生素C，饮茶可以摄取适量的维生素C，帮助补充因吸烟而造成的维生素C不足，维持体内产生和清除自由基的平衡，增强抵抗力。文中引用自茶叶茶故事，图片取自说茶网的图库。
